Zdrowa Żywność Targroch Miechunka suszona (500 g)

Targroch Miechunka Suszona 500g – 100% suszone jagody miechunki peruwiańskiej Targroch Miechunka Suszona 500g to 100% suszone owoce miechunki peruwiańskiej (Physalis peruviana) bez żadnych dodatków, konserwantów ani barwników. Produkt wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością błonnika (19 g/100 g) i białka (7,3 g/100 g) jak na owoc – jedynym składnikiem są suszone owoce miechunki. Skład i wartości odżywcze są identyczne jak w wersji 1 kg – różni się wyłącznie pojemność opakowania. Kluczowe cechy produktu 19 g błonnika pokarmowego w 100 g – wyjątkowo wysoka zawartość błonnika wśród suszonych owoców 7,3 g białka roślinnego w 100 g – znaczące źródło białka jak na owoc 100% miechunka bez dodatków – bez cukru, konserwantów, oleju ani barwników Naturalnie słodko-kwaśny smak – charakterystyczny aromat miechunki peruwiańskiej Porcja 50 g dostarcza 147 kcal, 9,5 g błonnika i 3,65 g białka Opakowanie 500g – wygodny rozmiar dla osób regularnie sięgających po miechunkę Wartości odżywcze Targroch Miechunka Suszona Składnik 100 g Porcja 50 g Wartość energetyczna 1235 kJ / 294 kcal 618 kJ / 147 kcal Białko 7,3 g 3,65 g Węglowodany, w tym cukry 49 g (41 g) 24,5 g (20,5 g) Błonnik 19 g 9,5 g Tłuszcze, w tym nasycone 3,4 g (0,5 g) 1,7 g (0,25 g) Sól 0,03 g 0,02 g Składniki: miechunka (Physalis peruviana). Produkt jednoskładnikowy bez substancji dodatkowych. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Miechunka peruwiańska (Physalis peruviana) to roślina z rodziny psiankowatych (Solanaceae), naturalnie rosnąca w andyjskich regionach Ameryki Południowej – Peru, Kolumbii i Ekwadorze, na wysokościach od 1500 do 3000 m n.p.m. Jej małe, złociste owoce ukryte w charakterystycznej papierowej osłonce z kielicha są od wieków spożywane przez rdzennych mieszkańców Andów i weszły na rynki europejskie jako jeden z bardziej interesujących egzotycznych superfoods. Miechunka wyróżnia się wśród suszonych owoców wyjątkowo korzystnym profilem odżywczym – szczególnie wysoką zawartością błonnika i białka. Wyjątkowa zawartość błonnika (19 g/100 g) czyni miechunkę jednym z najbogatszych w błonnik suszonych owoców dostępnych na rynku. Dla porównania suszone śliwki zawierają około 7 g błonnika, rodzynki około 4 g, a morele suszone około 7 g w 100 g. Porcja 50 g miechunki dostarcza 9,5 g błonnika – blisko 40% zalecanego dziennego spożycia błonnika dla dorosłych (25 g/dobę). Błonnik pokarmowy wspiera prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, uczucie sytości i może korzystnie wpływać na metabolizm glukozy i lipidów. Zawartość białka (7,3 g/100 g) jest wyjątkowo wysoka jak na owoc. Typowe owoce zawierają 0,5–1,5 g białka w 100 g – miechunka z 7,3 g jest jednym z najbardziej białkowych dostępnych owoców w formie suszonej. Białko roślinne z miechunki może być wartościowym uzupełnieniem diety, szczególnie dla wegan i wegetarian szukających roślinnych źródeł białka. Naturalne cukry (41 g/100 g) to jedyne źródło słodkości – bez żadnego cukru dodanego. Wysoka zawartość naturalnych cukrów jest charakterystyczna dla wszystkich suszonych owoców, u których cukry koncentrują się wraz z usuwaniem wody. Obecność 19 g błonnika w 100 g sprawia jednak, że ładunek glikemiczny miechunki jest stosunkowo niski w porównaniu z owocami o podobnej zawartości cukrów ale niskiej zawartości błonnika – błonnik spowalnia wchłanianie cukrów z przewodu pokarmowego. Opakowanie 500g to identyczny produkt jak Targroch Miechunka Suszona 1 kg – ten sam skład (100% miechunka bez dodatków) i identyczne wartości odżywcze. Różni się wyłącznie pojemnością. 500g to 10 porcji przy dawce 50 g dziennie – wygodny rozmiar dla osób wypróbowujących miechunkę po raz pierwszy lub stosujących ją sporadycznie, zanim zdecydują się na ekonomiczniejsze opakowanie 1 kg. Jak stosować Targroch Miechunka Suszona 500g? Miechunka suszona gotowa jest do spożycia bez żadnego przygotowania. Naturalny słodko-kwaśny smak sprawdza się doskonale jako przekąska do pracy i podróży, jako składnik granoli i domowych mieszanek trail mix, jako dodatek do owsianki i jogurtu, jako składnik wypieków, ciast i ciasteczek, jako dekoracja deserów i sałatek owocowych oraz jako składnik sałatek z serem i orzechami. Dla kogo jest Targroch Miechunka Suszona 500g? Osoby wypróbowujące miechunkę po raz pierwszy Słyszałeś o miechunce i chcesz ją wypróbować zanim zdecydujesz się na większe opakowanie? 500g to idealna ilość do poznania smaku i sposobu spożycia przed ewentualnym zakupem ekonomiczniejszego opakowania 1 kg. Osoby szukające naturalnych superfoods Interesujesz się naturalnymi produktami o bogatym profilu odżywczym? Suszona miechunka z 19 g błonnika i 7,3 g białka w 100 g to jeden z najbardziej odżywczych suszonych owoców – egzotyczny andyjski superfood bez żadnych dodatków. Weganie i wegetarianie Szukasz roślinnych źródeł białka i błonnika? 7,3 g białka ro